Больше Оммм за меньшее время

Три уникальных преимущества новейшей аудиотехнологии
навсегда изменят ваш опыт медитации

13 способов оставаться продуктивным во время праздников

13 способов оставаться продуктивным во время праздников

Существует ли какое-либо другое время в году, когда вам необходимо заниматься работой, семьей и миллионом дел, связанными с подготовкой к праздникам? К счастью, нет… но вам не стоит испытывать стресс до такой степени, чтобы падала ваша продуктивность (что наверняка заметит ваш босс), или же выК статье »

0
Комментарии

Практическое пособие о радости

Практическое пособие о радости

Счастье мимолетно, а радость вечна. Вот в чем разница, если вас это интересует. Счастье – это то, что мы ощущаем, когда что-то в нашей жизни происходит как надо. Радость – это внутреннее спокойствие, непоколебимое какими-либо жизненными обстоятельствами. Радость возникает от осознания того, что вы –К статье »

0
Комментарии

10 обязательных вещей, которые нужно делать в свободное время

10 обязательных вещей, которые нужно делать в свободное время

Я знаю, я знаю… столько дел, и так мало времени… но время, уделенное себе, — это основа хорошего самочувствия, так же, как, например, дыхание. Если вы хронически устали, вы легко расстраиваетесь, чувствуете себя перегруженными, вы набираете вес, у вас бессонница, вы чувствуете постоянную обиду…тогда вамК статье »

0
Комментарии

10 направлений, по которым стресс влияет на ваше тело

10 направлений, по которым стресс  влияет на ваше тело

Незначительный стресс полезен – он мотивирует вас к действию, поддерживает вовлеченность в жизнь… Хороший стресс приходит в результате осознание того, что вы пребываете в ситуации, которая вам не нравится, в результате чего вы получаете ту дозу мотивации, которая помогает изменить данную ситуацию к лучшему. ВыК статье »

0
Комментарии

Как сделать медитацию своей привычкой? (полезные советы)

Как сделать медитацию своей привычкой? (полезные советы)

Мы все знаем, насколько полезной для нас является медитация. Но жизнь не всегда позволяет сделать ее ежедневной привычкой, правда? Мы начинаем с хорошими намерениями, и честно медитируем по 15-30 минут в день, но наступает тот момент, когда что-то вмешивается, и мы отвлекаемся – и вК статье »

0
Комментарии

Множество неожиданных полезных свойств медитации

Множество неожиданных полезных свойств медитации

Медитация – самая важная практика для саморазвития и хорошего самочувствия, известная человечеству. Она приносит вам пользу в психической, эмоциональной, духовной и физической сфере. Собственно, нет такой сферы жизни, которая не улучшится в результате ежедневной медитации! У медитации множество полезных свойств; снижение стресса – главное изК статье »

0
Комментарии

Лучшие способы использования музыки для медитации для расслабления и снижения стресса

Лучшие способы использования музыки для медитации для расслабления и снижения стресса

Музыка обладает совершенно особой способностью влиять на ваше настроение. Вы знаете, какие жанры поднимают вам настроение, какие расслабляют, какие дарят чувство счастья и т.д. Что касается успокаивающей музыки, не любая музыка обладает таким же глубоким эффектом. Вы можете выбрать – использовать традиционную музыку для расслабленияК статье »

0
Комментарии

Изохронные звуки и синхронизация мозговых волн

Изохронные звуки и синхронизация мозговых волн

Синхронизация мозговых волн используется для того, чтобы вызвать желаемое состояние мозговой активности. Изохронные звуки – звуки, используемые в синхронизации мозговых волн. Изохронные звуки это не музыка! Это один звук, который воспроизводится через определенные интервалы и тем самым очень эффективно вызывает желаемую частоту работы мозга дляК статье »

0
Комментарии

Как излечиться от бессонницы при помощи медитации для сна

Как излечиться от бессонницы при помощи медитации для сна

Медитация для сна помогает вам избавиться от стресса и, как следствие, лучше спать. Если вы когда-нибудь не могли заснуть или у вас случался беспокойный сон – и вы страдали от последствий на следующий день – вы знаете, что уметь погрузиться в сон и остаться тамК статье »

0
Комментарии

Омгармоника в прессе: журнал CitiMagazine

Омгармоника в прессе: журнал CitiMagazine

Революционная технология бинауральных ритмов становится популярной в московских офисах. В июльском выпуске журнала CitiMagazine вышла статья: Как не сойти с ума на работе? Текстом этой статьи мы решили поделиться и с вами. Надеемся, что эта информация поможет вам справиться со стрессом на работе. Полный текстК статье »

0
Комментарии

Бесплатный доступ

Оставьте свой адрес электронной почты и получите аудиозапись для медитации Омгармоники БЕСПЛАТНО