Больше Оммм за меньшее время

Три уникальных преимущества новейшей аудиотехнологии
навсегда изменят ваш опыт медитации

Archive | Уроки медитации

Обязательно ли медитировать, чтобы снимать стресс?

Обязательно ли медитировать, чтобы снимать стресс?

В жизни каждого человека есть место стрессу. Для душевного спокойствия и хорошего самочувствия нужно контролировать избыточный стресс. Вы это знаете… но получается ли это у вас? Если вы чувствуете, что сгибаетесь под тяжестью стресса, нужно оставаться выше него, иначе придется страдать от долгосрочных последствий. КК статье »

0
Комментарии

15 мифов о медитации

15 мифов о медитации

Медитация подходит всем – независимо от возраста и пола… это для ВАС Медитацию окружают мифы. Ниже приведены некоторые популярные мифы о медитации, а также их развенчание. Миф №1: Медитация имеет прямое отношение к религии Хоть медитация и является частью почти всех религиозных практик, она неК статье »

0
Комментарии

Как сделать медитацию своей привычкой? (полезные советы)

Как сделать медитацию своей привычкой? (полезные советы)

Мы все знаем, насколько полезной для нас является медитация. Но жизнь не всегда позволяет сделать ее ежедневной привычкой, правда? Мы начинаем с хорошими намерениями, и честно медитируем по 15-30 минут в день, но наступает тот момент, когда что-то вмешивается, и мы отвлекаемся – и вК статье »

0
Комментарии

Как излечиться от бессонницы при помощи медитации для сна

Как излечиться от бессонницы при помощи медитации для сна

Медитация для сна помогает вам избавиться от стресса и, как следствие, лучше спать. Если вы когда-нибудь не могли заснуть или у вас случался беспокойный сон – и вы страдали от последствий на следующий день – вы знаете, что уметь погрузиться в сон и остаться тамК статье »

0
Комментарии

Омгармоника в прессе: журнал CitiMagazine

Омгармоника в прессе: журнал CitiMagazine

Революционная технология бинауральных ритмов становится популярной в московских офисах. В июльском выпуске журнала CitiMagazine вышла статья: Как не сойти с ума на работе? Текстом этой статьи мы решили поделиться и с вами. Надеемся, что эта информация поможет вам справиться со стрессом на работе. Полный текстК статье »

0
Комментарии

Методы быстрого и эффективного снижения стресса

Методы быстрого и эффективного снижения стресса

Прежде чем начать рассматривать способы снижения уровня стресса, давайте проверим, насколько вы оптимистичны. Ваш стакан наполовину пуст или наполовину полон? Вы видите, что в стакане есть место, чтобы долить еще вина, или что вино заканчивается? Степень вашего оптимизма очень сильно влияет на то, насколько сильноК статье »

0
Комментарии

Музыка для медитации: от зашумленного сознания к спокойному сознанию

Музыка для медитации: от зашумленного сознания к спокойному сознанию

Звуковое сопровождение может способствовать глубокому погружению в медитацию. Достижение истинной мысленной тишины – одна из целей медитации. Ирония в том, что для достижения тишины в мыслях и перехода от сознания, зашумленного суетливыми мыслями, к спокойному и умиротворенному сознанию можно использовать… музыку! Медитация – это оченьК статье »

0
Комментарии

Начните день правильно с утренней медитацией!

Начните день правильно с утренней медитацией!

Медитация – процесс очистки сознания. Медитация – процесс очистки сознания. Вот и вся ее суть! Но на деле все не так просто, как на словах. Сначала вы учитесь фокусировать внимание; затем учитесь контролировать мысли; и лишь затем обретаете контроль над сознанием и умение ПОЛНОСТЬЮ избавлятьсяК статье »

0
Комментарии

23 совета, как обрести внутренний покой в повседневной жизни

23 совета, как обрести внутренний покой в повседневной жизни

Многие не обладают душевным покоем, страдая от тревог, волнений и постоянных проблем. Также есть различные неудобства в повседневной жизни, раздражающие люди и выводящие из себя ситуации. Моменты душевного покоя – большая редкость. Но истинный секрет достижения душевного покоя в том, что он определяется не внешнимиК статье »

0
Комментарии

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих

Медитация может помочь вам лучше понять себя и достичь ощущения внутреннего покоя, которое может быть вам недоступно в другое время. Медитация может изменить всю вашу жизнь благодаря значительным физическим, психологическим и духовным улучшениям. Ознакомьтесь с основами медитации и начните путь к расслаблению, познанию себя, блаженствуК статье »

0
Комментарии

Бесплатный доступ

Оставьте свой адрес электронной почты и получите аудиозапись для медитации Омгармоники БЕСПЛАТНО