Больше Оммм за меньшее время

Три уникальных преимущества новейшей аудиотехнологии
навсегда изменят ваш опыт медитации

Archive | Качество жизни

Музыка для крепкого и здорового сна

Музыка для крепкого и здорового сна

Вы наверняка удивились, прочитав название этой статьи. Ведь, скорее всего, вы считаете, что музыка может только мешать, а не способствовать крепкому и здоровому сну. Но, к счастью, это не так. Мы научим вас хорошенько расслабиться перед сном и выспаться так, как никогда раньше. Для началаК статье »

0
Комментарии

Режим дня на выходных. Вы серьезно?

Режим дня на выходных. Вы серьезно?

Последнее, чего вам хотелось бы на выходных – еще один режим дня, не так ли? Всё-таки, вся ваша рабочая неделя – один большой режим дня… который повторяется день за днем и неделя за неделей… но есть несколько вариантов режима для выходных, который сделает вашу жизньК статье »

0
Комментарии

11 способов оптимизировать и упростить свою жизнь

11 способов оптимизировать и упростить свою жизнь

Многие люди приравнивают оптимизацию к минимализму. А минимализм – в эту эпоху потребления – кажется странным и неестественным образом жизни. Мы представляем строгие комнаты с пустыми стенами и безо всякого имущества… представляем необходимость обходиться без всего… ну и гадость – кто этого захочет? Но выК статье »

0
Комментарии

Практическое пособие о радости

Практическое пособие о радости

Счастье мимолетно, а радость вечна. Вот в чем разница, если вас это интересует. Счастье – это то, что мы ощущаем, когда что-то в нашей жизни происходит как надо. Радость – это внутреннее спокойствие, непоколебимое какими-либо жизненными обстоятельствами. Радость возникает от осознания того, что вы –К статье »

0
Комментарии

10 обязательных вещей, которые нужно делать в свободное время

10 обязательных вещей, которые нужно делать в свободное время

Я знаю, я знаю… столько дел, и так мало времени… но время, уделенное себе, — это основа хорошего самочувствия, так же, как, например, дыхание. Если вы хронически устали, вы легко расстраиваетесь, чувствуете себя перегруженными, вы набираете вес, у вас бессонница, вы чувствуете постоянную обиду…тогда вамК статье »

0
Комментарии

10 направлений, по которым стресс влияет на ваше тело

10 направлений, по которым стресс  влияет на ваше тело

Незначительный стресс полезен – он мотивирует вас к действию, поддерживает вовлеченность в жизнь… Хороший стресс приходит в результате осознание того, что вы пребываете в ситуации, которая вам не нравится, в результате чего вы получаете ту дозу мотивации, которая помогает изменить данную ситуацию к лучшему. ВыК статье »

0
Комментарии

Как излечиться от бессонницы при помощи медитации для сна

Как излечиться от бессонницы при помощи медитации для сна

Медитация для сна помогает вам избавиться от стресса и, как следствие, лучше спать. Если вы когда-нибудь не могли заснуть или у вас случался беспокойный сон – и вы страдали от последствий на следующий день – вы знаете, что уметь погрузиться в сон и остаться тамК статье »

0
Комментарии

Стресс на работе? Cправляйтесь с ним при помощи аудио для медитации!

Стресс на работе? Cправляйтесь с ним при помощи аудио для медитации!

Стресс на рабочем месте – серьезный враг человечества. Многие люди боятся уйти c работы из-за нерешительности, но, какими бы стрессовыми ни были безработица и поиск нового места работы, быть измученным своей текущей работой все-таки намного хуже. Стресс на рабочем месте может подорвать ваше здоровье! Вы,К статье »

0
Комментарии

18 способов борьбы с депрессией

18 способов борьбы с депрессией

Каждый человек может время от времени предаваться всеобъемлющей тоске, но если вы постоянно склонны к печальному, депрессивному настроению, у вас все же есть надежда на улучшение. В этой статье мы хотим поделиться с вами самыми действенными способами борьбы с депрессией, хотя в любом случае лучшееК статье »

0
Комментарии

10 способов справиться с тяжелыми временами

10 способов справиться с тяжелыми временами

Мы живем в удивительной Вселенной, в которой наш внутренний мир отражается во внешнем. Все быстро меняется, и тех, кто не хочет идти в унисон с окружающим миром, ждут серьезные трудности. Посмотрите хотя бы на погодные условия на планете. Да, цунами, землетрясения, ужасные бури, таяние ледниковК статье »

0
Комментарии

Бесплатный доступ

Оставьте свой адрес электронной почты и получите аудиозапись для медитации Омгармоники БЕСПЛАТНО