Больше Оммм за меньшее время

Три уникальных преимущества новейшей аудиотехнологии
навсегда изменят ваш опыт медитации

Как развить установку «я могу»?

Как развить установку «я могу»?

Если вы не верите в себя, как в вас поверит кто-то другой? Случается, что мы становимся злейшими врагами сами себе – в плане веры и мотивации для преодоления преград. Лучший способ бороться с этим – поддерживать высокий уровень уверенности в себе. Но это не такК статье »

0
Комментарии

Почему мы испытываем стресс перед отпуском?

Почему мы испытываем стресс перед отпуском?

В отпуске главное – расслабление… Так откуда же тогда берется столько стресса в недели, а особенно дни перед вашим долгожданным освобождением? Печальная правда в том, что еще до наступления хороших времен наступают плохие. Дни перед отпуском могут быть самыми стрессовыми за многие месяцы. Расстаться сК статье »

0
Комментарии

Прокрастинация? Это только страх!

Прокрастинация? Это только страх!

Прокрастинация — наихудший разрушитель мечтаний, и она делает жизнь в разы сложнее, чем та должна быть. Как много прекрасных вещей вы отложили «до лучшего времени»? Сколько незаконченных дел висит над вами, напрягая вас день и ночь? Если вы хотите что-то сделать, примите меры. Так чтоК статье »

0
Комментарии

30 аффирмаций, которые помогут вам справиться со стрессом

30 аффирмаций, которые помогут вам справиться со стрессом

Стресс (а в данной статье мы поговорим исключительно об эмоциональном стрессе) возникает в результате неуправляемых негативных мыслей. Эти мысли вызывают стрессовую реакцию, и если негативные мысли входят в привычку, вы оказываетесь в  ситуации хронического стресса. Но, научившись останавливать бронепоезд негативных мыслей и вместо этого выбираяК статье »

0
Комментарии

Музыка для крепкого и здорового сна

Музыка для крепкого и здорового сна

Вы наверняка удивились, прочитав название этой статьи. Ведь, скорее всего, вы считаете, что музыка может только мешать, а не способствовать крепкому и здоровому сну. Но, к счастью, это не так. Мы научим вас хорошенько расслабиться перед сном и выспаться так, как никогда раньше. Для началаК статье »

0
Комментарии

Музыка — идеальное средство для расслабления

Музыка — идеальное средство для расслабления

Музыка обладает мощной силой, которая влияет на ваше настроение. Вы знаете, какие мелодии поднимают вам настроение, какие расслабляют, какие заставляют вас чувствовать себя счастливыми. Когда же дело доходит до успокаивающей музыки, не всякая мелодия дает одинаковый эффект. Вы можете выбрать какую-то традиционную музыку в стилеК статье »

0
Комментарии

Режим дня на выходных. Вы серьезно?

Режим дня на выходных. Вы серьезно?

Последнее, чего вам хотелось бы на выходных – еще один режим дня, не так ли? Всё-таки, вся ваша рабочая неделя – один большой режим дня… который повторяется день за днем и неделя за неделей… но есть несколько вариантов режима для выходных, который сделает вашу жизньК статье »

0
Комментарии

Обязательно ли медитировать, чтобы снимать стресс?

Обязательно ли медитировать, чтобы снимать стресс?

В жизни каждого человека есть место стрессу. Для душевного спокойствия и хорошего самочувствия нужно контролировать избыточный стресс. Вы это знаете… но получается ли это у вас? Если вы чувствуете, что сгибаетесь под тяжестью стресса, нужно оставаться выше него, иначе придется страдать от долгосрочных последствий. КК статье »

0
Комментарии

15 мифов о медитации

15 мифов о медитации

Медитация подходит всем – независимо от возраста и пола… это для ВАС Медитацию окружают мифы. Ниже приведены некоторые популярные мифы о медитации, а также их развенчание. Миф №1: Медитация имеет прямое отношение к религии Хоть медитация и является частью почти всех религиозных практик, она неК статье »

0
Комментарии

11 способов оптимизировать и упростить свою жизнь

11 способов оптимизировать и упростить свою жизнь

Многие люди приравнивают оптимизацию к минимализму. А минимализм – в эту эпоху потребления – кажется странным и неестественным образом жизни. Мы представляем строгие комнаты с пустыми стенами и безо всякого имущества… представляем необходимость обходиться без всего… ну и гадость – кто этого захочет? Но выК статье »

0
Комментарии

Бесплатный доступ

Оставьте свой адрес электронной почты и получите аудиозапись для медитации Омгармоники БЕСПЛАТНО